Elsa Bordes Diététicienne Nutritionniste à Itxassou

Je vous accompagne quels que soient vos objectifs bien-être, santé et surtout plaisir ! Nous travaillerons sur l'écoute de votre corps, de vos sensations alimentaires (faim, rassasiement et satiété) afin de répondre au mieux à vos besoins. Le plaisir et l'écoute de vos envies alimentaires sont des points clés pour rester bienveillant avec vous-même et ainsi vous écouter davantage ! Ayant chacun(e) une histoire et des attentes différentes, nous avancerons ensemble et à votre rythme en respectant vos goûts et habitudes afin de résoudre vos problématiques du quotidien. Formée également à la nutrition du sportif, je vous accompagnerai quels que soient vos objectifs de performance et/ou d'équilibre liés à votre pratique sportive.